مربا یکی از خوراکی های لذیذی است که برای تنوع در وعده مهم صبحانه ابداع شده است. این خوراکی لذیذ معمولا از انواع میوه ها و شکر تهیه می شود که با توجه به نوع ظاهر میوه در مخلوط شکر می تواند به مارمالاد یا کمپوت میوه تبدیل شود. شاید تصور شود این خواکی قدمت بسیار طولانی دارد در حالی که میتوان گفت پس از پیدایش شکر مربا نیز تولید شده است. مربا بر خلاف میوه ها دارای ماندگاری بالایی است از این رو می توان طعم میوه ی دلخواه را در فصل های دیگر با مصرف مربا تجربه کرد. با توجه به طعم میوه مربای تهیه شده می تواند طعمی شیرین یا ملس داشته باشد.
ارزش غذایی مربای توت فرنگی شانا
مربای انجیر شانا با وزن تقریبی 570 گرم برای مصرف خانواده‌های کم جمعیت یا مصرف برای چند وعده مناسب است و با بسته‌بندی شیشه‌ای مقاوم و کاربردی اش در اختیار شماست و می‌توانید با خیال راحت آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. ارزش غذایی این محصول در 20 گرم دارای 58.38 کیلو کالری انرژی، 15 گرم قند، 0.06 گرم چربی است. همچنین این محصل فاقد نمک و اسیدهای چرب ترانس است. ر رابطه با مربا می توان این نکته را یادآور کرد که مصرف مربا برای افراد دیابتی و کسانی که دارای رژیم غذایی هستند مناسب نیست و در سایر افراد مصرف در حد اعتدال مانعی ندارد.
